Massage Amma–assis
Une technique japonaise efficace pour relâcher les tensions et recharger les batteries.
Qu’est-ce que le
massage Amma-assis ?
Le massage Amma–assis est une technique de détente d’origine japonaise, développée à partir des principes de la médecine traditionnelle chinoise.
Contrairement à d’autres formes de massage, il se pratique habillé, sur une chaise ergonomique spécialement conçue.
En 15 à 30 minutes, il permet un relâchement en profondeur et une reconnexion rapide à soi-même, sans besoin de se déshabiller ou de prévoir une longue plage horaire.
Une technique complète et ciblée
Selon vos besoins et points de tensions, un enchaînement précis de gestes issus du Shiatsu est réalisé :
- Pressions sur les points d’acupuncture
- Étirements doux pour relâcher les tensions
- Percussions et balayages pour activer l’énergie vitale
Cette méthode peut être utilisée en complément de soins énergétiques et aux approches naturopathiques :
- Avant une séance de réflexologie pour détendre le corps et ouvrir les canaux énergétiques
- Lors d’un protocole incluant les fleurs de Bach ou la gestion du stress, pour aider au lâcher-prise émotionnel
- En début ou en fin de suivi naturopathique, pour recentrer l’énergie et soutenir le travail de rééquilibrage
Les bienfaits du massage Amma–assis
Court mais puissant, le massage Amma–assis agit immédiatement sur les tensions et le stress.
- Soulage les tensions musculaires et nerveuses
- Libère le stress en quelques minutes
- Améliore la concentration et la clarté mentale
- Redonne tonus et vitalité
- Stimule la circulation de l’énergie
- Favorise un meilleur sommeil
- Apporte une sensation de légèreté et de recentrage